2020-03-15
又是美好的一天，今天打算，早起完成任务，今天是练肩部，手臂，三个动作，肩部俩个，手臂一个，加油 完成最低标准动作，保持了下习惯
2020-03-16
2020-03-16 07:24:25 7.25开始做工作 肩部+手臂
2020-03-17 00:42:55 无任何进度
2020-03-17
2020-03-18
2020-03-18 08:16:46 准备起来锻炼，在公司，下班了，可以在人少的地方锻炼一会
又是美好的一天，今天打算，早起完成任务，今天是练肩部，手臂，三个动作，肩部俩个，手臂一个，加油 完成最低标准动作，保持了下习惯
2020-03-16 07:24:25 7.25开始做工作 肩部+手臂
2020-03-17 00:42:55 无任何进度
2020-03-18 08:16:46 准备起来锻炼，在公司，下班了，可以在人少的地方锻炼一会