模板 我今天的目标是什么，我为什么要做这件事，我今天对于我的目标有贡献了没，离大目标还有多远 每日习惯的培养，因为学习习惯，生活习惯，思考习惯，是所有长期执行力最根本的东西(1 早睡早起,2 每日以(无我状态)践行目标，3，每日锻炼) 无我之外状态的好好利用 元认知情况，元认知是控制自己的根本动力，要好好训练 12.19 当前目标是面试进大厂，今天不行，今天浪费了一天，从一起床，就浪费了。 元认知不行，导致后面全部没有做成。