华大基因的CEO[尹烨]有句话说得一针见血：
真正的愚蠢，是可以忍受几十年不快乐的人生，却不愿意花一年时间去学习，让自己改变一下。
有人因为不想背一本20页的手册，有人可以放弃月薪6000的销售工作；
有人因为不想浪费打游戏的时间，所以他们宁愿忍受月薪2000的拮据，也不愿学点东西充实自己。
放不下手机，耐不住寂寞—吃不了苦，成不了人。而一味的吃苦就可以了吗？
不然，可能换来的只是自我感动和安慰。
他们走进了自己的思维误区。
他们觉得自己吃苦了，将来就一定会有好的结果，觉得自己付出了，就一定会有好的回报。
可是抱歉，即使你累到死，也不一定有好的结果。
因为这根本不是真正意义上的“吃苦”。
尽管每天十几个小时的流水线工作，耗尽了他们体力的[极限]。
可是，这样的苦，只是体力的苦，是“低效率”的苦，不足以改变他们的人生。
什么是真正的吃苦能力？
是读书学习，吃寂寞的苦；
是深度思考，吃脑力的苦；
是自律习惯，吃修行的苦；
是低头做人，吃尊严的苦。
这些智慧的苦，才是人与人之间最大的差距。
相比之下，体力上的苦，只是在一个方向和维度上的不断重复。
根本不足以支撑人生的逆转。
刚好这两天我读到一部叫做《[向上生长》的书（还没看完，看了大概三分之二），简单点说就是关于年轻人如何提升自己的一些建议和经验。
说实话，曾经看到诸如此类的书我会很自然地将其当成鸡汤文进行排斥，可能现在心态平和了一些，粗粗浏览了一下，发现里面有些观点还是比较客观和值得借鉴的。
结合自己的一些生活和工作上的经历和感悟，在这里简单和大家聊聊，也算是一种读书总结，想到哪说到哪。
一，做一件事最好的时候是十年前，其次是现在。不要因虚度年华而悔恨，也不要因碌碌无为而羞耻，只要开始了，任何时候都不晚。
二，万事开头难，最难的是跨出第一步。决定要看半小时书，当即把手机先放下，迅速在书桌旁坐下，把书翻开，这样你离完成你今日的读书目标就已经成功了三分之二。
三，[复利效应]不仅作用在理财，更适用于自我提升及方方面面。每天读10页书，学半小时英语，跑两公里步，虽然996，我想这些时间还是有的。
四，做一件事最难的是跨出第一步，其次是坚持。坚持是复利效应的必要条件。
五，培养一个健康的体魄。身体是一切的根本，尽量早睡早起，身体好，精气足，目清神明，气质自然就好了。
六，自信来源于能力。真正的强者从来不会不自信。
七，学会攒钱。通货膨胀和货币贬值不是你现在该考虑的东西，你首先需要先拥有一定量的货币，有了资本才有改行或者升级的可能，学会攒钱，不要看不起小钱，小可以成大，少能够积多。
八，不要因为未来渺茫就放弃，阶层的跃升有时候需要几代人的努力。可能你奋斗了一辈子仍旧是个穷人，可是不奋斗的话，你的下一代甚至下下一袋仍旧还是穷人。
九，学习是广义的，学习并不只是考证，考学或者读书。天生我材必有用，有的人喜欢健身，有的人游戏玩的很好，有的人很会聊天，你总有你擅长的地方，那就总有你能干的出彩的事情。
十，所谓熵增没那么玄乎，老祖宗就是一句话：生于忧患，死于安乐。现代话叫“走出舒适区”。
最后，借用十年前一位微博好友的一句话：“世界远比你我想象的更辽阔！”与君共勉！
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关于阅读
阅读没时间：阅读利用碎片化时间，但避免碎片化阅读。
读后没印象：养成写读书笔记的习惯。阅读过程中有任何启发，共鸣或疑问，尝试在知乎或者微博，用不多于300字发布一个想法，或者一条微博。
既促进你阅读中的思考，又是一个梳理吸收的过程。
用尽量少的文字来表述，还可以锻炼自己的写作表达能力。
而精炼简洁，一直是我认为写作的一个基本标准。
随手写读书笔记这个方法，可谓一举多得。
关于锻炼
同理阅读，996社畜时间少，充分利用碎片化时间锻炼。
住的不远，跑步上班，走路回家，是一种锻炼，也是一种放松。
不同理于阅读的是，锻炼，可以碎片化。
处理完事，来几个高抬腿，再加几个[深蹲]，量虽不多，亦有益处。
身体疲乏的时候，不要执念，休息永远比锻炼重要。
关于回报
光说努力，不说回报？
努力一定会有回报。[回报的形式，时间，多少，不一而足，可能令你欢欣鼓舞，也可能让你怅然若失。
选择比努力重要？
不否认。但是选择了也需要努力，在正确的道路上努力会事半功倍，而不是选择了一条道路就可以止步不前饭来张口衣来伸手。？
奋斗才是永动机。